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日志

三年PhD生活教会我的

热度 28已有 12276 次阅读2012-12-1 11:08 |个人分类:PhD student生活小结|

一段时间没有在论坛里混了,今天终于登录了一下。谢谢disappear,青君和林老师的生日祝福!

其实今年的生日感觉跟之前很不一样:24岁,是一个要慢慢变老变成熟,要为自己负责的时候了。也许很多人觉得我挺成熟(?)的,不过老实说,事实上一直到一年前,我都未曾觉得我应该长大 ... 大概是不想长大吧,很多的责任其实精神上还是让父母朋友帮忙担着,我的看上去还算独立的生活其实还是不能忍受孤独的,just need to be surrounded by friends!现在回想起来其实有一种病态的依赖,因为孤身赴美不知道什么是对的什么是错的(too young too simple),总是需要被人承认,而且要需要被很多人承认 —— 这个实际上是行不通的,因为如果你长大了,就会发现这个社会是多元化的,这个社会的人群也是多元化的,每个人都很不同!如果你想要大家都满意,只会让生活变得混乱无序。我想,我曾经牺牲掉的时间,生活,和原则所获取的是 —— 曾近的痛苦和现在重要的经验。分享经验,服务后来人吧~~

(Ps,其实我一直不敢写这些东西,因为我觉得我其实不够资格 ... 害怕被嘲笑 ... 不过今天,我还是想要战胜自我一次!)

1. 三个重要的生活态度:gratitude,self-acknowledgment, learning

Gratitude
三年的时间里,我认识了很多新的朋友和同学,很多新的朋友变成了老朋友,也很有一些我相信会是一辈子的朋友。我也认识了一些不同年纪的科学同道,知道了如何获取帮助和提供帮助。更不用说林老师,Maria,以及其他的我所敬佩的老师们。
很多人觉得 MIT 的学生都很厉害,真的是他们就比别人聪明 (& geeky like sheldon)?或者是他们比别人努力(24 hours a day)?是有些 geek,不过这个是个人的兴趣;也有的时候需要 24 hours work,不过只在备考和赶作业的时候。人,其实是一样的,但是 MIT 有比较好的教授,比较好的学生,跟业界有比较好的合作关系,有比较好的创业环境,毕业了,有很多校友 —— 如果 MIT 真的有优势,我觉得优势其实在这里。因此,我觉得不得不感恩,因为所有的成绩并不是靠个人所能够取得的,而是这个大环境赋予的。
我也必须要感恩中科大,当走出校门,我才真正了解它给了我们什么:一段单纯的求学经历,Top的数理基础教育,靠谱的同学和校友,老朋友和知己。感激倪老师,陈老师,胡老师,他们的课程真正的有意思,也才让我觉得science有意思。
还有父母,小学,初中,高中的老师同学们,他们都教导过我,影响过我,塑造了我。有他们,才有现在这个样子的我。真的真的真的感谢他们!
还要感谢看到我的帖子的朋友们,谢谢你们给予我的关注。因为有你们,我才觉得我正在做的有实在的意义,我才觉得未来的方向值得期待。

Self-acknowledgement
学会自我激励。导师对于PhD影响很大,不仅是在学术上,也是在心理上。其实 PhD 的压力大部分是来自于心理上的,大多数的 PhD 都不知道他们什么时候可以毕业,或者他们的努力能否得到应有的回报。而同时他们的同学,都已经工作/赚钱/有自己的事业很多年了,这样的 peer pressure 让人迷失。导师如果还是不断的blame,很多同学真的就崩溃了!自杀事件并非罕见... 真的是悲剧 ... 但是,如果运气好的话碰到有很多正能量的导师当然很不错,如果运气不好的话呢?就不念下去了么?我觉得不应该是这样的,虽然我运气好导师也很好,但是很多时候并不能(也不应该)完全依赖导师的评价来确定自己的schedule,因为只有自己才是最了解自己的人。为了达到project 的要求,制定最有效率的个人时间安排表,然后借由一步一步的结果自我激励,才是真正可持续发展的策略!因为导师不可能一直指导你。而且很多优秀的PhD,因为他们导师的不够“qualify”,反而更加独立更加成功。记得《A PhD is not enough》中有一个概念,就是说一个优秀的PhD是能够使得他们的导师变得更加优秀的,真的是值得深思啊。
学术上是这个样子,生活中更是如此了。你想过什么样的生活呢?“像狗一样的PhD”生活就是为了未来成为学术大牛?这跟我们小时候一直听的富翁的故事有什么差别呢?生活是应该活在当下的,心里充实便是晴天。即使客观上来讲真的是极度的投入/产出不成正比,你该真正在意的是自己是否enjoy投入的过程。我觉得本质上说,人们都是在付出的时候才能享受到快乐,baseline 是为你喜欢的事情付出。
之前看了一本书叫《财富的秘密》,这本书说的是财富是创造得来的,而不是靠攫取。请你相信,付出一定会有收获,持续的付出一定会有很大的收获。请放弃你对未来的不安全/不确定感,因为你注定会创造财富,会拥有生活,只要你在投入的生活。

Learning
活到老,学到老。这是句老话,老话一般很有道理。我只是觉得,如果不学习新的东西生活就会很无聊... 这应该是人性吧?也许不是通过看书看报看文章,business man也在社会中学习各种东西 ~~ 我觉得,人生的意义并不仅仅是活着,灵魂占星学认为,每一个人的今生都有一个课题,比如“奉献”,比如“爱”,他的人生就是在学会这个能力。所以真的,活到老,学到老。
三人行,必有我师。这也是句老话。其实应该是二人行,必有我师。在这个新的环境,从恐惧到自然,我得到很多人的帮助。因为他们的帮助,我也得以意识到,其实周围的每一个人都或多或少的教了我些什么!他们的闪光点各不相同,每一个人都很独特!即使是陌生人,电梯间的谈话,如果注意的话,也是一种学习。
做研究的话,当然是好好学习,天天向上。"天天"这个词很重要,因为对于PhD,日日的积累才是拿到毕业证书的阶梯啊。

2. 我觉得PhD很有必要的习惯
Calendar with priorities 制定计划,然后实现它!
Deadlines 这个是一定要达到的计划,而且可以利用deadline之前的高效期完成很多任务哦,meeting with advisers/ talks /conferences/workshops/papers 或者自己制定的任何时间点都可以作为deadline,但是一定要确保完成。
Logs 最初是林老师要求的,后来花费时间写纪录其实很值得,可以帮助厘清思路,日后review和写文章,也是不断能够self-acknowlege 很重要的一步。
Individualism 个人主义并不是说不付出或者损害他人,但是一定要把自己的事情放在第一位,我觉得这样才叫做独立和成熟吧。独立的做出自己的决策选择自己的路,才能达到self-respect,也才有可能获得他人的认可。同时,也要求自省,自己的努力应该是为了战胜自己,而不是打败或者取悦外界的谁谁谁。最终,正如西方经济学的基本假说,理性的抉择最终是双赢的,使得这个社会效益最大话(hopefully).
Humanity & Forgiveness 先做人,再做事。于己,于人,都应该是这样。
Paying attention to your mental state/happiness before down into hard work 做一个补充吧,工作中我觉得这一条很重要的原因是,如果不重视精神状态的话,工作的时候就很难有乐趣可言了。我的建议是每个月做一次压力/性格/精神状态测试,调节自己的态度,有时候需要学会自己减压。
Meditation, Yoga, or Hypnosis 感觉压力大/无聊/失眠等等的时候,可以尝试。
Rest & enjoying loneliness 我觉得于“努力学习”的教导不同的是,我觉得很多人(包括我自己)其实是太努力了。其实,中国人真的已经足够努力了,我们应该更注重效率而不是熬几个夜多写几个段落。在完成deadline的前提下,要学会放松才能可持续发展。
Syncing & backing up 之前讨论过,这里就不多说了。
Tracking your expenses 经济基础决定上层建筑,个人花销也是需要调控的。
Exercises 坚持一项自己喜欢的体育锻炼,我觉得这个可以让精神放松,思考更有效率。
Hobbies 你至少需要一个真心喜欢,比较擅长的爱好。
Social awareness & network 每个月至少尝试参加一次以前没有尝试过的活动,认识不同的人,拓展视野。
Keeping in touch with your family, giving them supports
Old friend get-together 每年至少一次吧。
Challenges 如果生活开始变得boring,stir it up!了解自己的 comfort zone,然后经常尝试 stretch。
Office snacks 我发现这个东西对于女生果然是必不可少啊。
Chatting with professors & fellow students 据说很重要,但是我做得很不够啊 ~~

就想到这么多啦,PhD也可以有很多正能量,也可以很快乐!

发表评论 评论 (10 个评论)

回复 shazhiju 2012-12-1 19:26
多谢丁忞的分享,写的很实在。
回复 jlinwhoi 2012-12-1 22:29
多谢丁忞的分享!
回复 John_Keats 2012-12-2 08:07
正能量!
回复 芸骥 2012-12-3 08:43
写得好!让我高三的女儿也分享一下你的BIBLE!
回复 chi 2012-12-3 10:26
Individualism 不能同意更多。特别是当导师很懂自己的事情要如何第一位的时候。
回复 figure 2012-12-9 12:41
THKS
回复 amyrun 2012-12-25 10:29
虽然我已经毕业了,但是丁忞的这番话对我依然有很大的启发,二人行,必有我师焉!满满的正能量啊!!出发,冲刺
回复 Sophia-dan 2012-12-25 16:06
原来你跟我一样大的,可是博士都三年了。。。好吧,向你学习~
回复 lfan 2012-12-27 23:33
信息量很大,谢谢分享!
回复 安佰正 2012-12-28 14:55
写的很好。

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